Igår lagade jag champinjonsoppa. Bjöd polarn på det till lunch idag :-) Så gjorde jag en kalorisnål efterrätt på äpple o yoghurt.
Idag blir det broccolisoppa.

Handlade nästan bara på grönsaksavdelningen idag. Pallar inte va fet längre. Hela min vakna tid går till att tänka på hur äcklig o fet jag är. Ska laga soppa idag.
Har blivit grymt duktig på att inte äta efter 19 på kvällen, det är en början iaf.

Vände o vred mig i sängen hela natten. Vid fyra gick jag på toa sen låg jag i sängen o skrev. Åt fil med linfrön p drack en kopp te vid halv sju. Spelade lite tetris. Fick ångest över fläskmagen o att jag gnäller men inte gör nåt aktivt för att sluta må dåligt över kroppen. Mediterade, kramade mig själv. Tränade faktiskt lite. Inget att hurra för, men jag svettades iaf. Bättre o göra lite, än ingenting alls.

Det suger att allt gott sätter sig på mig. Igår blev jag så ledsen. Fick två jätte fina linnen av en vän, men jag är för fet för dem. :( Jag önskar jag kunde tro mig själv om jag säger att jag ska gå ner den här gången. Så fort jag är ensam tröstäter jag. Jag kan inte kontrollera mig med mat när jag är ensam. Fast jag har en matdagbok numera. Det gör ont att skriva i den varje gång jag äter. Ändå åt jag ett halvt paket digestive vid datorn igår istället för lunch.

Nu måste jag göra mig redo för att träffa min hemstödjare. Hejs.

Jag har blivit fet. Så fet att jag ryckt ur batteriet ur vågen. Skäms över hur groteskt stor jag blivit att jag inte ser nåt positivt med min kropp o helst undviker speglar. Har börjat rycka ögonbrynen igen, snart har jag inga kvar. Har även slitit bort så många ögonfransar att det börjar bli kala fläckar. Jag kan inte sluta. Ser jag ett hårstrå som ligger fel, då måste jag ta bort det o då hittar jag nästa o nästa...

Jag är arg. På mig. Imorn ska jag o polarn ut på en lång promenad. Hoppas solen skiner så vi kan sitta o njuta av sjön en stund. Det är ju mysigt. I naturen. I lugnet.

Ska ringa vårdcentralen o be att få en tid till en dietist för jag vet inte hur jag tar mig ur den här gropen av hat o mat.