Handlat kvarg, blåbär och ägg. Mellanmålen är räddade! Slipper äta äpplen var eviga dag.

Körde en mil på crosstrainern på 43 min. Vet inte ens vad som är normalt, hur fort man ska klara en mil, men det är väl bra? Hyfsat iaf? Äh, jag är bara glad att jag gör nåt varje dag. När ska jag börja gå ner i vikt? Önskar att det syntes något på vågen redan nu.

Idag blir det iaf soppa till middag. Kanske ett knäckebröd också. Och massa massa vatten.

Ps. Tycker att jag blir fetare för varje dag som går. Låren väller ut när jag sitter ner och kläderna är alldeles för små. Sucks to be me.

Många pratar om dieter, eller svält, för att nå sitt mål. Jag har läst om många dieter och blir sugen på att testa varje gång jag läser "snabbt resultat" "få drömkroppen redan idag" och "så gick jag ner 20kg". Fast är det rätt sätt för mig? Jag torskar så lätt på godis och annat fyllt med socker. Jag tror att det bästa för mig är om jag fortsätter med husmanskost och kör mer på träning. Då gör det heller inget om jag tar en bit tårta när det är kalas eller en godispåse på helgen. Nu vill jag inte hålla på att gynna mitt sockerberoende men jag tror ändå det är bättre än att följa en strikt diet då man inte får unna sig något utan att öka massor i vikt. Jag kör mitt race och hoppas att jag kommer må bättre med mig själv och i mig själv. Jag är glad för alla promenader jag tagit denna vecka för jag känner mig piggare och jag får dessutom tiden att gå.

Nu äter jag havregrynsgröt med ett hackat äpple och mjölk. Sen ska jag ut på promenad. Trevlig lördag på er där ute!

Total tid promenad idag, 1h 50 min.
Brända kalorier, ca 700.

Jag är trött. Härligt trött av motion och massa frisk luft och inte alls av rastlöshet och tristess. Noll godissug. Känns förjävla bra. Hoppas på bättre flås så jag kan börja jogga som alla andra gör. :-)

Idag har jag jobbat för första gången på tid och evighet. Kändes skönt att göra något annat. Något nytt.

När jag jobbat mina timmar gick jag till affären och handlade soppor, en sallad och en ask hallon. Har ätit upp hallonen nu. De var inte lika goda som tinade frusna, tyvärr.

Kvällen spenderas i soffan med serier. Har inte lust att göra något annat.

Varför han fortfarande tar min energi vet jag inte. Varför kan jag inte släppa vissa personer? Sådana jag ändå inte vill ha kontakt med.
Idag råkade jag snubbla över en gammal kärlek på ansiktsboken. Klickade lite fast jag egentligen inte ville. Hittade hans tjej. Hon har lagt upp nya bilder sen sist. Dey var ändå minst ett år sen jag kollade hennes sida. Hon är tjockare än mig. "Det ska väl du skita i" tänker ni säkert nu. Jag håller med men det är inte så lätt. För när jag var med den här killen så var han fortfarande helt fixerad vid sitt ex. Han pratade ofta om henne och hur smal och fin hon var. Han tyckte om hennes små bröst och synliga ryggrad och revben. Han sa vid några tillfällen att jag skulle vara finare om jag blev smal som hon. Han ville heller inte ingå i ett förhållande med mig som jag såg ut då. Sakta krossade han mig. Min självkänsla har alltid varit låg men han tryckte ner den ytterligare. Det gör fortfarande ont i de sår han har gjort i mig. Det är så konstigt att han fortfarande betyder så pass att jag vill bevisa för honom att jag duger och så vill jag bli galet smal för att köra upp det i röven på honom och skrika att du får aldrig mig. Jag är för bra för dig. Jag förstår inte hur en människa kan vara så elak och okänslig. Jag hoppas att han behandlar sin tjej med respekt och att hon inte tar hans skit.

På tal om fläsk, jag försöker ta en promenad varje dag och försöker sluta med godis. Senare ska jag prova på att gymma för ryggens skull. Jag tänker på det min kp sa till mig. Att om man inte gör något för att gå ner i vikt då ska man inte pipa om hur tjock man är. Sköning. :-)

Den här månaden har jag handlat kläder för 186 kr. Vad har jag fått för pengarna då? Tre par tröjor och ett par jeans. Jäkla flyt jag haft med erbjudanden och reor. :-D Vill gärna fortsätta leta billiga kläder men vet inte om det är speciellt bra. Måste ju hushålla med pengarna. Men det är ju så billigt! Om jag har vägarna förbi stan ska jag ta ett varv bara för att kolla läget. ;-)

Idag har jag haft möte med två viktiga kvinnor. De motiverade mig så pass att jag tog en promenad på nästan en halvmil på eftermiddagen. Jag vet att det inte är så mycket men det är bra att börja nånstans. Eftersom jag lessnar så lätt vill jag inte köra slut på mig idag så jag inte vill gå imorgon. Fast ett mål är att gå en mil. Det vore något.

Vikten pekar rakt upp. Vet inte om det är för att jag snart ska ha mens men det kan väl vara så. Många säger att det är vanligt. Ska iaf försöka att inte haka upp mig på vikten för det är inte det viktiga. Så länge kroppen mår bra och det gör den definitivt inte nu så det är bara att köra. Ta en dag i taget. Fast jag får träna på det.

På onsdag börjar jag arbetsträna. Taggar som fan!

Igår hade jag det efterlängtade mötet med dietisten. Hon ville veta mycket om hur det ser ut idag runt kosten, vad jag äter och hur ofta. Jag berättade att det går i vågor. När jag hittar nåt som verkar bra eller spännande så försöker jag ett tag med ny kost men jag lessnar väldigt fort. Jag orkar oftast inte hålla igång med de nya rutinerna. Jag är ganska kräsen också och har svårt att äta vissa nyttiga grejer så som avokado. Men jag vill gärna äta det som jag läst ska vara bra med mycket bra fetter och proteiner osv. Det hoppas jag att hon kan hjälpa mig med. Hon gav mig en hemläxa att äta fyra gånger om dagen. Det känns jobbigt att två av de gångerna ska vara frukt. Jag köper frukt ibland men det slutar alltid med att jag får slänga dem för jag kommer mig inte för att äta upp dem. Fast igår köpte jag fyra bananer. Det är visserligen inte en bra frukt, äpple är mycket bättre, men jag ska försöka börja någonstans. Så frukosten blev tre knäckemackor med smör och en banan vid sidan av. Det är inte den ultimata frukosten det vet jag men jag orkade inte koka gröt. Vet inte varför jag tycker det är så jobbigt, det tar ju bara tre minuter. Har lite rester kvar i kylen från i torsdags så det ska jag äta till lunch sen vet jag inte vad det blir för middag. Hoppas det blir nåt gott. :-P

Jag vet inte riktigt när jag träffar dietisten nästa gång. Kanske om tre veckor. Jag hoppas jag börjar få igång de här regelbundna mattiderna och att äta bättre mat till dess för jag tror det blir mer hemläxor sen. Just ja, hon sa att när jag äter nåt dåligt, som en tårta eller godis eller så, så vill hon att jag funderar på hur jag mår efreråt. Det är sånt vi ska jobba bort. Mat som är helt onödigt och bara ger ångest ändå.

Imorgon åker jag hem igen. Låter säkert jätte drygt men jag längtar verkligen. Få vara bland mina saker och städa och greja och bry mig. Det är rätt kul att städa sitt eget hem ändå. Jag har inte riktigt uppskattat det förut men nu gör jag det. När jag ser hur fint mamma har det hemma så vill jag också ha det så. Många andra i min umgängeskrets bryr sig inte och låter allt förfalla. Jag vill inte bli sån. En person som har total oreda hemma så att besökare vantrivs.

Jag längtar efter samtalet med dietisten och att få handla och laga mat med mitt boendestöd och att försöka få ordning på kroppen. Det är inte roligt att trampa på samma ställe hela tiden så därför ser jag fram emot denna förändring.

Önskar att min karl kunde hitta glöden att fightas med sina problem. Han behöver verkligen det. Jag ser, känner, hur han lider. Jag avskyr det. Vet att jag inte kan få honom att kämpa och det stör mig. Fast, det viktigaste är att jag fokuserar på mig. Önskar att han kunde känna samma sak. Vårt förhållande skulle bli bättre då för nu är det inte bra. Jag är olycklig. Det sa jag till honom.

I fredags var vi ute och drack alkohol. Sämsta kvällen ever. Han fick snefylla. Var jätte tjafsig mot två grabbar. Knuffade en av dem in i en barstol. Det höll på att bli bråk på riktigt. Jag grinade. Markus tröstade. Sen pratade markus med karln om att vi måste ta ett break från alkoholen och utgång. Det låter ju bra men jag tror ändå inte att det kommer bli så. Inte för att jag vill dricka. Verkligen inte. Var inte taggad i fredags men kände mig tvungen för de ville dricka. Nej, den här helgen gör jag inte om.

Nu är jag hungrig som en varg. Måste äta och ta piller.